PRESENTE 247
Bodybuilding, Functional Fitness, Endurance
Coach
Miguel angel Lopez
El paquete MANCUERNAS está diseñado para entrenar con material limitado en un espacio reducido y con un tiempo limitado.
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Elige el programa que más se ajuste a tus necesidades - Solo necesitas saber cuantos días por semana.
- RESET 3 DÍAS
- MINIMAL 3 DÍAS
- MINIMAL 4 DÍAS
- MINIMAL 5 DÍAS
- SWEAT 5 DÍAS
- Hybrid 5 Dîas
Features0 sessions per week
Must use App app to view and log training
Team Training
No lo hagas más complicado
Para la mayoría, la pieza que falta en el puzzle del fitness es la constancia. Nuestro objetivo es ayudarle a cambiar eso. Lo simple genera constancia. Los programas han sido diseñados para conseguir que las personas con falta de tiempo, espacio o material tengan las herramientas perfectas que necesitan para hacer del fitness un estilo de vida diaria y mejorar su calidad de vida.
Features
Servicio de dudas
Si tienes alguna duda o pregunta se te responderá por parte de nuestros entrenadores especialistas de una manera rápida.
Programming 3 days per week
Puede elegir entrenar 3, 4 o 5 veces por semana. Si quieres más tienes la opción de añadir un extra con cardio o recuperación.
Contenido extra
Siempre compartimos consejos de alto valor para hacerte progresar más rápido y con seguridad.
Entrenamiento y programación al detalle
Cada entrenamiento está diseñado de una forma sencilla y fácil de entender. Nosotros nos encargamos de esa parte complicada.
Publicación APP mediante Train Heroic
Diariamente verás de una forma fácil tus entrenamientos, mediante una app de ultima generación.
Equipment
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Solo necesitarás un par de mancuernas // bandas // banco.
Sample Week
I will write fresh programming weekly. You’ll get notifications when they’re ready
Nunca es tarde
Workout diario sin importar tu nivel, tiempo o material solo necesitas hacer el fitness parte de tu vida diaria.
Get Mancuernas
FAQs
¿ En qué consiste el paquete de MANCUERNAS ?
¿Qué material necesito?
¿Qué sucede si no sé cómo realizar un ejercicio?
¿Incluye calentamiento?
¿Los entrenamientos incluyen el cardio?
¿Existen diferentes niveles?
SI estoy bajo de energia un día que hago ese día
Clasificamos nuestros programas de entrenamiento dependiendo de los días por semana que necesitas entrenar, material que dispones y el tipo de entrenamiento que te guste más. Selecciona tu programa y ponte a sudar.
Necesitarás un par de mancuernas, bandas de resistencia y un banco. Te aconsejamos tener un par de mancuernas que sean ligeras, medianas y pesadas.
Tenemos más de 2000 videos de demostración en alta definición de movimientos en nuestra aplicación. Cada entrenamiento está diseñado al detalle con sus consejos y videos, por lo que sabrás cómo realizar absolutamente todo.
Todo entrenamiento tiene su respectivo calentamiento.
El cardio es opcional, pero hemos diseñado varias sesiones a la semana para cada programa para aquellas personas que lo necesitan. Donde podrás elegir varias disciplinas.
Hemos clasificado los programas en 2 niveles por seguridad y eficiencia.
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